Varför ska du välja mitt program?
Nöjd Med Dig Själv
Vi vill nog alla bli vårt bästa jag och leva det liv som vi drömmer om. Att gå ner i vikt kan vara ett viktigt steg på vägen dit.
Mera Energi
Genom att anamma en hälsosammare livsstil kommer du att få mera ork och energi till allt roligt som du vill göra. Så vad väntar du på?
Bättre Hälsa
Självklart vill du säkert också bli friskare, starkare och gladare. Samtidigt som du minskar risken för framtida sjukdomar, så får du nya sundare vanor.
Ökad Livskvalité
Tänk så skönt det hade varit om du aldrig mera behövde tänka på att gå ner i vikt! Det kommer att ge dig en fantastisk känsla av lätthet och välbefinnande.
Hög Självkänsla
Ett gott självförtroende ger dig inte bara mod att göra som du vill utan också att känna dig nöjd med din kropp.
Njuta Av Livet
Allt vi gör för att må bättre är en investering i vår framtida lycka. Och det börjar redan idag!
Det perfekta programmet för att uppnå en hälsosam viktminskning och livsstil!
ALLT I ETT
Genom att fokusera på hälsosamma vanor, som att äta balanserat, motionera regelbundet och sova gott, så kommer du inte bara att gå ner i vikt utan också att öka din energi och livskvalitet.
KONSTEN ATT LYCKAS METODEN innehåller hela åtta olika hälsoområden, allt för att ge dig de bästa förutsättningarna för ditt drömliv.
En anti-inflammatorisk växtbaserad kost
Jag har valt ut mina bästa gröna recept som hjälper dig lyckas med din viktminskning utan att känna dig hungrig.
Och så får du veta vilka grönsaker som du kan äta för att lättare gå ner i vikt och vilken sorts protein som är bäst för din kropp.
Ett optimistiskt mindset
Du får bl a veta varför optimister lever längre än pessimister, hur hjärnan styr ditt ätbeteende och enkla knep för att motstå sötsug och andra matbegär.
Effektiv stresshantering
Du kommer att få lära dig mer om sambandet mellan stress och övervikt, hur du kan använda mindfulness i vardagen och lätta tekniker för att sluta oroa dig och tänka klarare.
God sömn
Självklart får du de senaste rönen kring sömn och viktminskning och lär dig de bästa strategierna för att sova gott.
Medveten andning
Du kommer att upptäcka vikten av att andas optimalt och hur medveten andning kan förbättra din sömn, din förmåga att hantera stress och hur det påverkar dina matvanor.
Daglig motion
När du motionerar frigörs endorfiner, vilket ger dig en naturlig boost av lyckohormoner.
Därför får du veta hur du kan börja motionera regelbundet och känna hur fantastiskt bra du mår av det.
Kärleksfulla relationer
Visste du att forskningen visar att vår hjärna utvecklas bäst tillsammans med andra?
Därför är det viktigt både för din hälsa och din viktminskning att omge dig med positiva människor.
Ett starkt personligt ledarskap
En positiv självbild och ett gott självförtroende är viktigare än vad du tror, för att kunna gå ner i vikt och förverkliga dina drömmar.
Du behöver kanske börja sätta dig själv främst, lära dig att säga nej eller att känna dig nöjd med din kropp.
Bli ditt bästa jag
Att delta i mitt viktminsknings- och hälsoprogram kan vara en fantastisk möjlighet att förbättra din livsstil på flera sätt.
När du sätter mål som handlar om välbefinnande och självkänsla så kan du skapa förändringar som håller.
Ge dig själv möjligheten att äntligen må bra, både inifrån och ut!
KONSTEN ATT LYCKAS METODEN är ett enkelt, tydligt och strukturerat program för en hälsosam viktminskning och livsstil. Du vet säkert att viktminskning inte bara handlar om mat. Därför får du i detta program lära dig mer om åtta olika hälsoområden, som alla påverkar din vikt och hälsa.
KONSTEN ATT LYCKAS METODEN är ingen quickfix som aldrig funkar i det långa loppet. Forskning visar att korta program eller dieter som lovar viktminskning på några veckor oftast leder till att du går upp alla kilona igen. Och ibland även mer!
Därför varar detta program ett helt år, så att du gradvis kan förändra dina vanor. Och i din egen takt skapa en hälsosam livsstil (som också är bra för planeten …).
Börja Ditt Nya Liv Idag
Med rätt motivation och stöd kan du uppnå fantastiska resultat som gör att du både mår bättre och får mer energi i vardagen.
Tänk på hur bra du kommer att känna dig när du ser framstegen i spegeln!
Och alla fördelar som du får med en hälsosam livsstil bl a bättre sömn, starkare självkänsla och en smidigare kropp.
Och du - denna gång kommer du att klara av att gå ner i vikt, utan att gå upp alla kilona igen!
Det Finns Ett Medlemsskap Som Är Perfekt För Dig!
Jag har utformat tre olika medlemsskap så att du säkert kan hitta ett som funkar för dig.
Viktminskning ska inte vara svårt eller krångligt.
Med rätt kunskaper, strategier och peppning kommer du att kunna gå ner i vikt och samtidigt få en HÄLSOSAM OCH HÅLLBAR LIVSSTIL REDAN FRÅN START.
Passa på att bli medlem nu - Introduktionspriset gäller bara fram till den 10/2!
BAS
1. Ett helt års skräddarsytt program!
2. Fler än 100 inspirerande filmer!
3. Över 70 klimatvänliga, goda och snabba recept!
4. Mer än 50 effektiva strategier om mat, motion, sömn, stress mm!
189 kr månaden
(ordinarie pris 299 kr)
GULD
1. Ett helt års skräddarsytt program!
2. Fler än 100 inspirerande filmer!
3. Över 70 klimatvänliga, goda och snabba recept!
4. Mer än 50 effektiva strategier om mat, motion, sömn, stress mm!
5. Exklusivt Community bara för GULD-och VIP-medlemmar!
6. Ytterligare 33 lättlagade och gröna recept!
7. Sju boostande workshops!
8. Flera överraskningar och bonusar!
279 kr månaden
(ordinarie pris 419 kr)
V I P
1. Ett helt års skräddarsytt program!
2. Fler än 100 inspirerande filmer!
3. Över 70 klimatvänliga, goda och snabba recept!
4. Mer än 50 effektiva strategier om mat, motion, sömn, stress mm!
5. Exklusivt Community bara för GULD-och VIP-medlemmar!
6. Ytterligare 33 lättlagade och gröna recept!
7. Sju boostande workshops!
8. Flera överraskningar och bonusar!
9. Personlig coaching varje månad!
10. Tre extra månader gratis!
399 kr månaden
(ordinarie pris 649 kr)
KONSTEN ATT LYCKAS METODEN fokuserar på att ge dig verktygen för att göra små, men betydelsefulla förändringar i din vardag.
Viktminskning handlar ju inte bara om att se över dina kostvanor eller att börja motionera. Det handlar också om att ändra ditt mindset, dina vanor och din inställning till dig själv.
Genom att följa KONSTEN ATT LYCKAS METODEN och förändra din livsstil kan du minska risken för olika sjukdomar, få mera energi, öka ditt välbefinnande och samtidigt stärka din självkänsla.
En antiinflammatorisk
växtbaserad kost
Med en kost som grundar sig på frukt, grönsaker, fullkorn, bönor, nötter och frön kan du uppnå dina viktmål utan att kompromissa med smak eller näringsvärde. En växtbaserad kost är både hälsosam och hållbar, både för dig själv och för planeten.
Du kommer bl a att få veta hur du kan använda mera grönsaker för att bli mätt, hur mycket protein du behöver äta varje dag, om det är det svårare för kvinnor att gå ner i vikt än män och hur du lyckas med din viktminskning utan att känna dig hungrig
Ett optimistiskt mindset
Att gå ner i vikt handlar inte bara om vad du äter, hur du rör på dig eller hur mycket du sover. Det handlar också om att ha rätt inställning och mental styrka för att lyckas nå dina mål.
Genom att tänka optimistiskt och tro på dig själv, skapar du en grund för framgång och motivation som är avgörande för en hälsosam viktminskning.
Du får bl a veta varför optimister lever längre än pessimister, hur hjärnan styr ditt ätbeteende, om du verkligen kan påverka alla dina tankar och hur du blir en mästare på att motstå sötsug och andra matbegär.
Effektiv stresshantering
Viktminskning kan vara en utmaning om du inte har rätt verktyg för att uppnå varaktiga resultat. Genom att förstå hur stress påverkar dig kan du ta kontroll över beteenden som kan ha en negativ inverkan på din vikt.
Du kommer att få lära dig mer om sambandet mellan stress och viktökning, hur du kan använda mindfulness i vardagen, varför stresshantering är viktig för att undvika många sjukdomar och enkla knep för att bli lugnare, sluta oroa dig och tänka klarare.
God sömn
Aktuell forskning visar att sömn faktiskt spelar en avgörande roll i din kropps förmåga att förbränna kalorier och hålla hormonerna i balans.
Självklart behöver du få de senaste rönen kring sömn och övervikt, de fyra vanligaste sömnbesvären, vilka strategier du kan använda för att sova gott och vakna utvilad och varför sömn är en av de viktigaste faktorerna för livslång hälsa.
Medveten andning
Att andas på rätt sätt kan vara en viktig och effektiv teknik för att uppnå god hälsa. Genom att fokusera på din andning kan du öka din medvetenhet om hunger- och mättnadskänslor.
Du kommer också att upptäcka vikten av att andas optimalt och hur medveten andning kan förbättra din sömn, din förmåga att hantera stress och hur det påverkar dina matvanor.
Daglig motion
Du är säkert medveten om att motion är avgörande för din hälsa, men har kanske inte lyckats göra det till en daglig rutin. Nu kan du lära dig mer om farorna med att vara stillasittande, hur du kan komma igång i din egen takt och vilka fantastiska hälsofördelar som väntar när du regelbundet rör på dig.
När du motionerar frigörs endorfiner, vilket ger dig en naturlig boost av lyckohormoner. Och vem vill inte ha mer av det?
Kärleksfulla relationer
Bland det viktigaste vi behöver för att överleva är goda relationer med andra människor. Idag finns det faktiskt forskning som visar att vår hjärna utvecklas bäst tillsammans med andra.
Du kommer att få veta mer om sambandet mellan kärleksfulla relationer och god hälsa, hur du kan bli bättre på att bygga positiva relationer, betydelsen av stöd och support under viktminskningen och vad vi önskar oss allra mest (och det är inte fred på jorden …).
Ett starkt personligt ledarskap
Att vara överviktig kan innebära att du ständigt går runt med en känsla av misslyckande. Nu kan du istället få veta hur du kan börja sätta dig själv främst, utveckla din förmåga att kunna säga nej och känna dig nöjd med din kropp.
En positiv självbild och ett gott självförtroende är viktigare än vad du tror, för att kunna gå ner i vikt och förverkliga dina drömmar .
Är du redo för ett nytt liv?
Det här får du:
✔️ Möjlighet att äntligen uppnå en hållbar viktminskning med ett program, som sträcker sig över ett helt år. Få tillgång till nya kunskaper, konkreta tekniker och stödjande råd, som kommer att underlätta din viktnedgång på ett effektivt sätt. Du kan självklart anpassa programmet efter dina egna behov och följa det i din egen takt, allt för att ge dig bästa möjliga resultat.
✔️ Två inspirerande filmer varje vecka som går snabbt att se. De flesta filmerna är endast 5-10 minuter långa och några enstaka pärlor är max 30 minuter. Du kommer att upptäcka hur snabbt och enkelt det är att följa ett hållbart viktminsknings- och hälsoprogram, som ger varaktiga resultat.
✔️ Tydliga strategier för att omedelbart förbättra din kost, boosta dina motionsvanor, optimera dina sömnrutiner och mycket mer - allt utan några förmanade pekpinnar. Du väljer själv vilka strategier som du vill följa och hur snabbt eller långsamt, som du vill gå ner i vikt.
✔️ Fler än 70 utsökta och klimatvänliga recept som kommer att tilltala dina smaklökar. Du guidas genom varje tillagningssteg i de tydliga och pedagogiska filmerna. Dessutom kan du enkelt anpassa recepten efter antalet personer du lagar mat till. Och det bästa av allt? Alla recepten är fria från gluten, mjölk, fisk, ägg och skaldjur. Så att alla kan njuta av fantastisk mat utan bekymmer, gå ner i vikt och samtidigt förbättra sin hälsa!
✔️ Exklusivt tillgång till ett stöttande forum, skapat specifikt för alla deltagare i programmet. Här kan du inte bara ställa dina frågor och få expertråd, utan även engagera dig i givande diskussioner med andra. Genom att dra nytta av det uppmuntrande forumet märker du snabbt att det finns hjälp att få på varje steg av vägen.
✔️ Live coaching via Zoom för att få hjälp med dina viktminsknings- och hälsomål. En gång i månaden bjuds alla deltagare in till en gemensam coachingsession via Zoom där Jeanett svarar på frågor och peppar dig att uppnå dina mål.
✔️ Flera överraskningar och bonusar under programmets gång, som bidrar till att öka din motivation och sporrar dig att nå dina mål. Se det som små belöningar på vägen till framgång.
Det här betalar du:
✅ Du får hela programmet för endast 990 kronor i månaden under ett helt år (dvs 52 veckor). Betalningen dras automatiskt varje månad, så att du slipper tänka på inbetalningar under programmets gång och istället kan fokusera på att bli lättare, friskare och mera optimistisk!
För dig som fortfarande funderar:
Vanliga frågor och OVANLIGA svar
Hur länge kan jag delta i programmet?
Jag vill ge dig din bästa chans för att lyckas med din viktminskning, så därför pågår KONSTEN ATT LYCKAS METODEN i ett år från din anmälan dvs under 52 veckor. Din bindningstid är alltså 12 månader, så att du hinner att bygga hållbara vanor och göra positiva förändringar i din livsstil.
Är recepten allergivänliga?
Jag har utformat recepten så att de ska kunna användas av alla. Därför är de självklart utan gluten, mjölk, ägg, kött, fisk och skaldjur. Några få recept innehåller nötter, men är inte nödvändiga för att följa programmet.
Du väljer själv vilka recept som du vill tillaga och hur du lägger upp din kost efter strategierna, som du får under programmets gång. Och sedan kan du ju anpassa recepten och laga den mat som du gillar.
Kan hela min familj äta samma mat?
Mitt program har jag gjort särskilt för vuxna, som vill uppnå en hälsosam vikt. Därför bygger alla recept på detta koncept, men självklart är klimatvänlig mat hälsosam för alla människor.
Du kan lätt anpassa dem efter din familjs behov och önskningar. Och om det är några fler i familjen som behöver gå ner i vikt, så får de ju fantastisk hjälp av att du går programmet och kan dela med dig av dina nya kunskaper!
Hur mycket kan jag förvänta mig att gå ner i vikt?
Du avgör själv hur mycket du vill gå ner i vikt, men en bra riktlinje är att sträva efter en hälsosam vikt, oavsett om det baseras på ett BMI värde, ditt midjemått eller något annat.
I programmet får du veta allt som du behöver känna till om en hälsosam vikt och du kan naturligtvis anpassa det, så att det passar dina viktmål och önskningar.
Varför är det hållbart?
Vi behöver alla både ta hand om oss själva och planeten. Jag har baserat programmets alla hälsoområden så att de ska vara hållbara både ur ett vikt- och hälsoperspektiv men även ur ett miljöperspektiv.
Växtbaserad kost är den mat som anses ha det lägsta klimatavtrycket vilket bl a innebär att den gynnar den biologiska mångfalden, minskar miljöpåverkan och hushåller med naturresurserna. Är det inte fantastiskt att den mest klimatvänliga maten också är den mest hälsosamma!
Kan jag ångra mig?
Du har självklart möjlighet att ångra ditt köp enligt lagen om ångerrätt för distanshandel. Du har rätt att ångra dig inom 14 dagar räknat från dagen när du startade programmet. Därefter är programmet bindande under ytterligare 50 veckor.
Om du vill din använda din ångerrätt så skickar du ett mail via formuläret på kontaktsidan. Vi bekräftar genom ett mail att vi mottagit ditt meddelande.
Ett standardformulär för utnyttjande av ångerrätten kan du hitta på Konsumentverkets hemsida (konsumentverket.se) om du vill använda det. Du kommer att debiteras för tiden som programmet har pågått, fram tills dess att vi fick ditt mail om ångerrätten.
När du väl har startat programmet så kommer du att se hur lätt det är att förändra ditt liv i en positiv riktning och bli lättare, starkare och friskare. En hälsosam livsstil har du ju glädje av hela livet och jag tror inte att det är något som du någonsin kommer att ångra!
Allt som du investerar i din hälsa ökar dina möjligheter för en ännu bättre och härligare framtid!